Blog
Veronica besluit te sterven (mijn lievelingsboek)
Mijn lievelingsboek is al jaren Veronica besluit te sterven van Paola Coelho. Het heeft indertijd veel indruk op me gemaakt en ik ben van mening dat iedere HSP’er dit moet lezen. Het verhaal gaat: Veronica probeert zelfmoord te plegen en wordt wakker in een...
Lees meer
Maakt perfectionisme gelukkig?
In de wachtkamer van de dokter las ik een artikel in het magazine van “Vrouw” De titel van het artikel was “Vrouw biecht op”. In deze aflevering biecht een vrouw op dat ze heel erg perfectionistisch is en van een opgeruimd huis houdt. Het houden van een opgeruimd...
Lees meer
Overal waar jij bent is hier
Deze metafoor is geschreven naar aanleiding van de vraag om meer in het nu te willen leven. De ochtend was al een paar uurtjes ontloken en het licht schemerde door het raam van de slaapkamer. Voor het openstaande raam bewogen de satijnen gordijnen zachtjes met de wind...
Lees meer
Depressie is een ziekte
Ik zag het van heel dichtbij, zes jaar geleden. Ik zag hoe depressie een mens verandert. Hoe iemand die ik zag als een sterk persoon, langzaam weggleed en een schim van zichzelf werd. Depressie bekruipt je en besluipt je. Het neemt je over, vaak zonder dat je het...
Lees meer
De kracht van positief denken
Je kent ze vast wel, mensen die graag over negatieve dingen praten en het leed van de hele wereld op hun schouders nemen. Wanneer ik omringd ben met deze mensen daalt mijn energie en ik krijg een ongemakkelijk gevoel. Ik ga dan het liefst snel weer weg. Er zijn...
Lees meer
Ik? Burn-out? Echt niet!
Als er iemand is die nooit burn-out zal raken, ben ik het wel – dacht ik vóór mijn burn-out. Ik had mijn burn-out niet zien aankomen, daardoor viel de klap extra hard. Mijn opvattingen over mezelf stonden plotseling op losse schroeven. Want wie was ik nog als ik tóch...
Lees meer
Hoe begin je je dag positief?
Soms valt het niet mee om op te staan wanneer de wekker afloopt. Maar een goed begin is het halve werk. Hoe zorg je nou voor een goed begin van de dag. Met de volgende tips wordt het een eitje om de dag positief te beginnen. 1. Sta meteen op als de wekker gaat! Dit is...
Lees meer
De bezem door je leven
De bezem door je leven Dat is nodig af en toe Een nieuw en hoopvol streven Zonder ingewikkeld oud gedoe Het grijpen van een nieuwe kans Een onbekende weg in slaan Het meedoen aan een verse dans Een ander doel om voor te gaan De bezem door je leven Waarin ruimte wordt...
Lees meer
Een keertje NEE zeggen mag best
Iedereen heeft er weleens mee te maken. Een bekende of vriend/in vraagt je een gunst en je vind het moeilijk om te weigeren. Zelfs tegen een onbekende colporteur op straat kan je geen Nee zeggen. Nee zeggen tegen een ander is JA zeggen tegen jezelf. Wees niet bang om...
Lees meer